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| Casting | |||||||||||
| Mireille Ignatio | |||||||||||
| Résumé | |||||||||||
| Réussir le grand écart ? Augmenter son amplitude articulaire ? Progresser dans sa maîtrise technique ? Laisser vous guider par une spécialiste mondiale du stretching : Mireille Ignato, ceinture noire de karaté et professeur de danse. Sa méthode évolutive est composée d' exercices très efficaces pour gagner en souplesse quelle que soit la discipline sportive : Exercices debout - au sol - Grand écart facial et latéral - Travail à la barre - Exercices spéciaux. | |||||||||||
| Restrictions | |||||||||||
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| Date de sortie | |||||||||||
| 1 janv. 2006 | |||||||||||
| Version / Sous-Titres | |||||||||||
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| Caractéristiques techniques | |||||||||||
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| Caractéristiques produit | |||||||||||
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