J’ai sélectionné les meilleurs exercices qui vous permettront de sculpter votre silhouette, en ciblant les abdos et les fessiers. Vous pourrez choisir l’exercice qui conviendra le mieux à votre besoin, votre humeur du moment ou simplement au temps que vous pouvez y consacrer ». Kathy SmithBEST OF / OBJECTIF MINCEUR - 36 minutes : Programmes intensifs pour fessiers, ischio-jambiers et abdominaux pour un remodelage parfait. BEST OF / OPTIMAL SCULPT - 50 minutes : Remodelage abdos, fessiers et cuisses galbés, le secret d'un résultat rapide, visible et sans forcer. BEST OF / PILATES SCULPT - 60 minutes : sangle abdominale, allongement des muscles et stabilisation de la colonne vertébrale. stimulation et raffermissement des cuisses et des fessiers BEST OF / SCULPTEZ VOTRE CORPS - 22 minutes : Programme « gain de temps ». Des abdominaux bien fermes en un temps record ! BEST OF / EXERCICES QUOTIDIENS - 26 minutes : une sélection de programmes abdos et bas du corps courts que vous pourrez exécuter quotidiennement même si le temps vous manque

TONIFIEZ vos FESSIERS AFFINEZ votre SILHOUETTE SCULPTEZ le GALBE de vos FESSES Avec Martina Andrews dans le rôle de Natasha Sculptez vos fessiers avec ce programme innovant. Des exercices ciblés,conçus pour raffermir et tonifier vos fessiers. Ces programmes ont pour objectif de vous donner des fessiers fermes et bien galbés qui vous d’affiner votre silhouette et renforcer votre maintien.

Etirez et allongez vos abdominaux ! Développez des abdominaux plats et sexys avec ce programme brûle-calories ! Ciblez les points à problème pour obtenir des abdominaux de rêve, fermes et bien sculptés.