FITNESS STEP "Mon programme CLASSIC en 2 parties vous aidera à atteindre rapidement vos objectifs. Vous suivrez tout d'abord un programme de brûle graisses puis de renforcement et d’étirement pour vous apercevoir que vos kilos fondront grâce à l’équilibre parfait entre la cardio à impact modéré et le renforcement intégral de votre corps. Et ces jambes, ces fesses de rêve, vous les voulez ? C’est désormais possible grâce à mon 2ème programme de step ! Cet entraînement met en exergue des mouvements destinés au remodelage et au renforcement de l’intérieur et de l’extérieur des cuisses, tout en galbant en finesse votre meilleur atout ! Vous obtiendrez un maximum de résultats avec ces 2H30 d'exercices complets ! " Kathy Smith • PROGRAM FITNESS - 1h40 - Entraînement Express - Marche Endurante • PROGRAM STEP - 55 minutes - Cardio - Remodelage - Exercices au sol

PROGRAMME STEP Brûlez des calories, améliorez votre endurance, remodelez tout votre corps ! « Franchissez une «nouvelle marche» grâce à " PROGRAM STEP " ! Je l’ai créé en pensant à vous qui aspirez à des résultats visibles, que vous soyez débutants ou steppeurs confirmés ! Ce programme original vous aidera à réactiver votre métabolisme pour remodeler tout votre corps, particulièrement vos fessiers, hanches et cuisses. C’est simple, efficace, doux pour vos articulations et sensationnel pour lutter contre le stress ! Franchissez dès aujourd’hui la première marche vers une silhouette plus mince et un bien-être certain ! » Kathy Smith • Entraînement cardio step • Remodelage Haut et bas du corps

UN NIVEAU INTERMEDIAIRE TRES TECHNIQUE Cette séance est conçue par Jérémy pour vous permettre de progresser techniquement. D’un niveau Intermédiaire assez élevé, ce DVD vous demandera plus de concentration. Mais avec un professeur comme Jérémy, tout devient plus simple. Innovante dans son approche et son contenu, la collection Fitness Challenge vous propose de redécouvrir les concepts fitness les plus connus. Parce que chez vous, bien plus qu’en club, vous avez besoin d’une séance motivante avec un coach dynamique et pédagogue. Le Challenge que nous vous proposons, vous permettra, selon vos objectifs ou vos envies, de vous amuser, de vous dépasser, et d’améliorer votre condition physique. Jerémy Garcia a confirmé en quelques années un potentiel exceptionnel : il est aujourd’hui l’un des jeune Coach Fitness les plus en vue de sa génération. Jérémy arrive à vous emporter de façon très didactique dans des chorégraphies ou des séances souvent techniques. Les cours de Jérémy ne sont certes pas accessibles aux débutants, mais une fois lancés ... vous allez adorer !

DECOUVREZ LE STEP SOUS UN ANGLE NOUVEAU ! Jessica vous propose une séance simple, à la portée de tous … et toujours très motivante. Vous constaterez régulièrement vos progrès en coordination et dans l’exécution de la chorégraphie. Ce DVD de Step débutant vous permettra de prendre un premier contact très positif avec le fitness. Innovante dans son approche et son contenu, la collection Fitness Challenge vous propose de redécouvrir les concepts fitness les plus connus. Parce que chez vous, bien plus qu’en club, vous avez besoin d’une séance motivante avec un coach dynamique et pédagogue. Le Challenge que nous vous proposons, vous permettra, selon vos objectifs ou vos envies, de vous amuser, de vous dépasser, et d’améliorer votre condition physique. Jessica Mellet est aujourd’hui l’une des professionnelles du fitness les plus reconnues en Europe. Son approche très pédagogique, ses chorégraphies entraînantes et son enthousiasme communicatif assurent aux passionnés de fitness de passer un excellent moment en sa compagnie.

Ce DVD s’adresse à ceux et celles qui ont déjà atteint un bon niveau technique. Fini les séances tranquilles où vous ne pouviez pas vous exprimer ! Cette fois vous allez enfin pouvoir vous éclater sur votre Step. Alexandre Mallier est aujourd’hui l’un des meilleurs « Fitness Presenter » de sa génération. Alexandre est particulièrement apprécié pour son aisance et sa bonne humeur communicative. Mais il a surtout cette faculté de pouvoir vous emporter dans sa chorégraphie, de vous accompagner simplement dans votre progression pour vous aider à vous dépasser.

Pour ceux et celles qui veulent casser la routine, Alexandre vous propose un Step un peu plus technique. Cette chorégraphie vous permet d’avancer dans votre progression en intégrant des pas et des enchainements différents. Si vous avez acquis les bases du Step et souhaitez rendre vos séances un peu plus dynamique, ce DVD vous conviendra parfaitement. Alexandre Mallier est aujourd’hui l’un des meilleurs « Fitness Presenter » de sa génération. Alexandre est particulièrement apprécié pour son aisance et sa bonne humeur communicative. Mais il a surtout cette faculté de pouvoir vous emporter dans sa chorégraphie, de vous accompagner simplement dans votre progression pour vous aider à vous dépasser.

Si vous souhaitez découvrir (ou redécouvrir) le Step de façon simple, agréable et ludique, ce DVD est celui qu’il vous faut. Alexandre a conçu une chorégraphie facile d’approche, idéale pour débuter et progresser. Très vite, vous allez acquérir les pas de bases et commencer à vraiment vous amuser. Alexandre Mallier est aujourd’hui l’un des meilleurs « Fitness Presenter » de sa génération. Alexandre est particulièrement apprécié pour son aisance et sa bonne humeur communicative. Mais il a surtout cette faculté de pouvoir vous emporter dans sa chorégraphie, de vous accompagner simplement dans votre progression pour vous aider à vous dépasser.