Réalisateur : Nicolas Fauvel

Avec :
Helen Haynes

Résumé :
Tonification des cuisses, des abdominaux, des fessiers, renforcement des muscles profonds pour une posture plus dynamique ... le ballon de gymnastique est l'accessoire de fitness le plus polyvalent et le plus complet. Avec un seul ballon vous avez une vraie salle de fitness à la maison !


Cette séance à la portée de tous vous propose des exercices amusants et toujours efficaces. Le ballon sollicite vos muscles profonds et représente un entrainement complet, intensif mais tout en douceur.


- Amusez vous a faire du sport

- Tonifiez et renforcez vos muscles

- Améliorez votre posture et votre maintien

Bonus :
N/A

Langues :
Français

Sous-titres :
N/A